dich über Sprache, liebevolle Präsenz und achtsame Berührung dabei zu unterstützen, dass du dich besser mit deinem Körper verbinden kannst. Ich begleite dich, damit er Raum, Leichtigkeit und Flexibilität gewinnt, und du wieder fühlen kannst, wie lebendig er ist.

So wird dein Körper dein wichtigstes Zuhause, dein wertvollster Gefährte, der dich sicher hält und durch dein Leben trägt.

Dein Körper ist unbestechlicher Zeuge und Ausdruck deiner Erlebnisse. Alles ist in ihm gespeichert, auch das, was du nicht erinnerst. Dein Körpergedächtnis beginnt bereits im Mutterleib und registriert die Umstände deiner Geburt. Es weiß, ob du in deinen ersten Lebensjahren in einem sicheren und liebevollen Raum gehalten wurdest und von diesem Ort aus entspannt die Welt entdecken konntest. Oder ob du mit traumatisierten oder substanzabhängigen Bezugspersonen stets in Alarmbereitschaft warst, damit deine Bedürfnisse nicht übersehen werden.

Aber auch Unfälle oder andere traumatische Ereignisse im Laufe des Erwachsenenlebens werden gespeichert und wirken dort fort. Unser Körper lernt von Anfang an, wie sich „Leben anfühlt“. Wo wir uns im Körper „panzern“ müssen, um uns zu schützen. Wo Lebensenergie fließen kann und wo besser nicht. Spannungen im Körper entstehen und verhärten über die Jahre und Jahrzehnte und wirken sich auf den ganzen Körper, auf unser Körpergefühl und Wohlbefinden aus. Und irgendwann beginnt er zu schmerzen. Das dient als Warn- und Weckruf: Schau her!

Mit der Körperarbeit machen wir genau das: Wir schauen hin. Wir fühlen hin und geben deinem Körper durch sanfte Berührung oder tiefe Massage Signale, dass sich Spannungen lösen können. Blockaden öffnen sich, und die darin gespeicherte Lebensenergie kann sich entladen und dir fortan für andere Aufgaben zur Verfügung stehen.